Курс “Фотографія як шлях до себе” / 24 червня - 15 липня 2025
Формат: лекції можна придбати онлайн, практичні заняття - тільки вживу (Київ)
Вартість для ранніх пташок (до 17.06): повний курс, 7 занять - 6500грн, всі 3 лекції - 3000грн
Час: щовівторка і щочетверга о 19:00
Посилання на деталі: photo.liudyna.com/
Здійснюється у співпраці з проєктом “Людина Дивосвіт”
«Твої бачення стануть ясними лише тоді,
коли ти зможеш зазирнути у власне серце.
Хто дивиться назовні, той мріє;
хто дивиться всередину, той прокидається».
Карл Юнг
Програма курсу:
24.06 / Лекція «Фотографія як інструмент самопізнання»
Як пов’язані фотографія та психологія? Чому Зиґмунд Фройд порівнював людську психіку із фотоапаратом? Як Kodak формувала стиль життя і цінності та чи слідуємо ми їм сьогодні? Як фотографія може бути терапевтичним інструментом? Підходи, платформи та приклади із власної практики.
26.06 / Семінар «Ідентичність»
Працюємо з фотопроєкціями, уявленнями про себе та ресурсним станом.
1.07 / Лекція «Сила автопортрету»
Чому фотографія — це дзеркало, яке відбиває не лише нашу маску, а й глибинне «Я»? Як розширити репертуар власного образу через автопортрет? Чим відрізняється автопортрет від селфі? Де проходить межа між самопізнанням і пошуком визнання? Приклади з історії світового живопису та фотографії.
3 липня / Семінар «Автопортретні практики»
Розбираємося, як створити автопортрет, що передає справжню сутність. Досліджуємо «реальне» та «ідеальне» «Я». Спостерігаємо різницю між тим, як ми бачимо себе і як нас бачать інші.
8.07 / Лекція «Емоції та майндфулнес у фотографії»
Чи може фотографія «говорити очима»? Емоції як мова тіла: чому важливо вміти їх усвідомлювати та називати? Теорія емоційного інтелекту і практика майндфулнес у фотографії.
10.07 / Семінар «Емоції як рух назовні»
Пропрацьовуємо усвідомлення емоцій через фотографічні практики, розвиток самоспівчуття і прийняття себе. Шукаємо натхнення у повсякденному і красу в недосконалості.
15.07 / Ресурсна практика «Фотомандала»
Створюємо індивідуальну ресурсну фотомандалу, що надихає рухатись до своїх мрій та нагадує, де шукати сили та мотивацію.
Вже більше 10 років я працюю як міждисциплінарна художниця, використовуючи фотографію та відео. Художня практика є для мене способом вкорінитися, заземлитися, поглибити контакт із собою і світом. Фотографування змушує мене відчувати цінність і унікальність кожного моменту і досвіду, вчить приймати складну реальність, досліджуючи ширшу картину того, що відбувається, через лінзу фотокамери.
Як і безліч психологів, митців та інших дослідників внутрішнього світу людини, я переконана, що заняття творчістю можуть бути джерелом емоційної стійкості та особистого розвитку.
Моя пристрасть до фотографії та особистий терапевтичний досвід її використання вплинули на моє рішення спочатку зробити фототерапію фокусом мого академічного дослідження, а згодом — інтегрувати фотографію у власну психологічну практику.
Наразі, я веду курси з терапевтичної фотографії в груповому та індивідуальному форматах, онлайн та вживу.
Програма групового курсу складається з терапевтичних фотографічних вправ, які є сумішшю адаптованих методик Ніла Гібсона, фототерапевтичних технік Джуді Вайзер, майндфул фотографії Рут Дейві (методологія Look Again) та автопортретних технік Кристини Нуньєз (SPEX).
Інтервʼю про програму групового курсу навесні 2024 на освітній платформі Культурний проєкт можна прочитати тут.
В індивідуальному консультуванні клієнтів я використовую фотографію як проєктивний метод, як джерело інсайтів, та в якості якоря для закріплення особистих трансформацій.
З метою самовираження, підвищення самооцінки та регуляції емоцій я пропоную клієнтам автопортетні техніки. У запитах, пов’язаних з біографічними наративами, дитинством та сімейним вихованням, ми працюємо із сімейними фотографіями.
Якщо ви зацікавлені в цій терапевтичній фотографічній подорожі та хочете дізнатися більше, або бути проінформованим про наступні курси, пишіть: alexandraclod@gmail.com
"Курс з фототерапії прям чекала. Це унікальне поєднання фотографії, споглядання та метафори, де навіть звичайний знімок може приховувати цілий світ значень. Завдяки цьому досвіду я більше приділяю увагу простору навколо, деталям, у моментах, які раніше залишалися непоміченими.Цей курс навчив мене бути уважнішою, чутливішою до себе й світу.
І, звісно, хочеться ще! Час промайнув надто швидко — але залишив по собі багато тепла, натхнення і бажання досліджувати далі".
Марина
“Мені особливо сподобалися домашні практики - вони були дуже заземлюючими, додавали більше усвідомленості у життя, було цікаво шукати щось нове для себе, щось собі не властиве. Дуже круто!”
-
Відгуки учасників попередніх курсів:
"Я знімаю автопортрети близько 5 років, як і портрети людей. Але лише після курсу Олександри по терапевтичній фотографії я зрозуміла, що обмежувало мене весь цей час… Усі створені мною образи вирізняються одним: відсутністю емоцій на обличчі, а інколи і відсутністю обличчя як такого. Як і мільйонам дітей тих часів, мені забороняли проявляти емоції, і у своїх фотографіях я теж собі не дозволяла виходити за ці рамки. Депресія лиш укорінила в мені це…
Певно, мені потрібен був дорослий, який би дозволив мені проявляти почуття. У безпечному просторі, створеному Олександрою на курсі, я відчула, що можу проявитись, можу дістати найболючіше, без загрози бути засудженою. Та головне, я без засудження, з цікавістю поглянула на саму себе. Навіть якщо це фото, зроблене одразу після пробудження, до вмивання та розчісування, в найкрихкішому із станів, без прикрас і спроб бути найкращою версією себе".
Яна
“Мені дуже сподобалась структура курсу, а саме те, як ми лагідно зайшли в мистецтво пізнання себе через фотографію через работу з метафорою. Знимаючи спочатку предмети та об'єкти, і поступово рухаючись в бік знимання саме портретів, виявилось легко подолати ніяковість і внутрішні бар'єри.
Також цьому сприяла дружня тепла обстановка в групі, і, головним чином, дбайлива підтримка Олександри і її віра в наші внутрішні ресурси. Олександра закохана в мистецтво фотографії, і вона змогла за ці зустрічі передати цей настрій нам, надавши змогу рухатися далі”.
Юлія
“Я відчувала деякий свій супротив показувати фото, особливо про своє зовнішнє ( свій вигляд, день, щось що характеризує мене зовнішньо). Усвідомила думку, що фотографування частково асоціюється в мене з нарцистичністю, яку дуже в собі засуджую. Також я відкрила для себе різницю станів, коли фотографуєш, щоб не переживати якісь емоції, або просто для галочки і коли за допомогою фото більше розкриваєш те, що перед тобою. Перше викликає багато тривоги, а друге – це більш усвідомлено і цікаво проведений час”.
-